【环球鞋网】穿高跟鞋是很多女性日常生活中的重要组成部分，如果穿着不妥容易导致明显的足痛问题。小问题如足底的血泡、鸡眼、足底胼胝，还有其他的畸形如槌状脚趾或者其他足趾的疼痛。尽管疼痛难忍，许多女性对高跟鞋仍旧情有独钟，不会放弃。
  
    根据美国足外科协会的报告：42%的女性承认她们不会因为穿高跟鞋不舒适而放弃穿高跟鞋；73%的女性已经患有与高跟鞋有关的疾病。
  
    在常见的问题之中，疼痛与血性水泡最常见，骨突的地方最容易遭遇磨损与变形。高跟鞋不会导致拇囊炎，但是会加重炎症的表现。
   
    穿高跟鞋的时间过长，会加重两个问题：鸡眼与足底的胼胝。那些死皮的厚层组织常常出现在足趾或者足的边沿，这些区域是身体吸收地面对上身的冲击力。如果鸡眼与胼胝继续发展，甚至出现嵌甲（来至鞋的压力)，这样症状提示：鞋很不适合你的脚。此外，也可以导致槌状脚趾（受损的足趾向下屈曲)，足趾与鞋摩擦导致疼痛。如果穿高跟鞋的话，这样的损伤所致的疼痛更严重。
  
    运动医学医生说：如果女性一定要穿高跟鞋的话，请注意一些预防措施，比如与低鞋跟的鞋替穿，可以帮助减少拇囊炎的发生，让骨关节有伸展的空间与时间。
   
    此外，鞋应该随年龄的情况而变，主要是自己要舒适。因为随年龄的递增，足底的脂肪在逐渐减少，足底脂肪的减少会导致疼痛，同时，注意会增加足骨的应力性骨折和骨性关节炎的风险系数。（环球鞋网）