户外滑冰不要穿着太多、太厚重的服装，虽然户外比较寒冷，但是滑冰会消耗大量的体力，产生热量，所以太厚重的服装反而会影响到运动的开展。另外，在滑冰的过程当中，身上也不要揣有小刀、钥匙、手机等硬物，以免碰伤自己。当然，选择弹性比较好的服

    装自然会让滑冰运动更加得心应手。

    护具：

    对于初学者来说，必备的护具是非常重要的。尤其对于三至六岁的孩子更加必要。一套护具包括护帽、护掌、护肘、护膝和护臀，每一个部分都能对身体起到很强的保护作用。而小朋友最好佩戴上硬壳的护具，以免受伤。

    冰鞋：

    滑冰运动有三种功能的冰鞋，球刀冰鞋、花刀冰鞋和速滑刀冰鞋。冰球鞋的鞋头很硬，鞋腰较高，鞋帮很厚，冰鞋刀的刀体很短，具有较大弧度，便于滑冰者在冰面上灵活地移动及改变滑行方向等。花刀鞋的刀刃较宽，中间有沟槽，刀体有弧度，在刀刃前部有刀齿，便于起跳和落冰，而刀齿越多证明滑冰者越专业。另外，花刀鞋鞋腰硬而高，就是为了跳跃后落冰时保护踝关节，初学滑冰的人一般多选用花样滑冰鞋。

    冰刀：

    需要适时进行保养打磨，所以冰刀不宜太薄。目前国内产的以黑龙江的冰刀为好，而国外比较常见的是北欧、加拿大等一些国家的冰刀。

    冰鞋选购技巧

    1.刀体是否直。将冰鞋倒拿举起刀刃朝上,鞋口朝下，用一支眼看刀体是否是一条直线上，刀体越直越好。

    2.刀刃是否有很深的割口。如果刀刃上有很深的割口，会影响滑冰时的蹬冰效果，故买新鞋时应尽量挑选割口浅的冰刀。

    3.冰刀与冰鞋的衔接位置是否合理。一般花样冰鞋与冰球鞋垂直地看，冰刀应位于冰鞋的正中间，速滑鞋左脚刀略向左侧偏转约15度，右脚刀略向左侧偏转约15度。

    4.冰刀是否光亮。有些冰刀由于钢质不好或镀银不好,刀体表面开始发锈，镀银有脱落现象，好的冰刀应很光亮，表面无锈痕。

    5.号码是否合适。冰鞋号码一定要与本人相适合，既不可过大也不能过小，试鞋时应将鞋带全部松开然后依次拉紧，一定要确定号码合适才可购买，切不可将就。